密钥即服务器 .env 里的 ADMIN_SECRET。
关闭弹窗后失效，下次需重新输入。

保存后立即生效，不需要重启容器。
令牌有效期约 30 天，过期后在这里换一个即可。

更新会执行 git pull 并重启服务，通常 5~15 秒恢复。
如果新版本有问题会自动回滚到上一版。